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segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

DIETA COLETIVA, INICIO DE UMA CONQUISTA.semana 1.




  meta  12 kls a menos .
GORDISSIMA!!! 77KL


GENTE...PRIMEIRAMENTE UM FELIZ ANO NOVO COM MUITO AMOR E CARINHO PRA TODOS...
AS COISAS AQUI EM CASA ESTÃO MAIS CALMAS, MAS O BENZUCO CONTINUA MUITO INCHADO E FAZENDO USO DAS INJEÇÕES PRA BAIXAR A PRESSÃO QUE INSISTE EM MANTER-SE ALTISSIMA, MAS ESTAMOS CONFIANTES QUE TUDO DARÁ CERTO.
OBRIGADA A TODOS QUE ME MANDARAM FORÇA..
MAS O ASSUNTO DE HOJE É OUTRO. ENTREI COM ALGUMAS MENINAS BLOGUEIRAS EM  UMA DIETA COLETIVA QUE SE INICIA HOJE.
A IDÉIA FOI DA CLAU FINOTI DO BLOG FORÇA DE EXPRESSÃO E RESOLVI ENTRAR NESSA POR ME PARECER UMA IDÉIA GENIAL E POR NÃO TER A PRETENÇÃO DE TER REGRAS RIGIDAS, APENAS NOS APOIAREMOS MUTUAMENTE E JUNTAS CHEGAREMOS LÁ...RSR
EU SEMPRE FUI UMA CRIANÇA MAGRELA, UMA ADOLECENTE MAGRA E ATÉ MEUS TRINTA ANOS PESEI 50KL, MAS DEVIDO A UMA SÉRIE DE PROBLEMAS FAMILIARES, EMOCIONAIS , DE SAÚDE COMO COLESTEROL ALTO E DESCONTROLE CHEGUEI A PESAR 76KL800GS, HOJE ESTOU COM 74 E UNS QUEBRADINHOS, MAS JÁ EMAGRECI MUITO MAIS DO QUE ISSO...ATINGI 60 KL QUE SERIA O IDEAL DEVIDO MINHA ALTURA DE 1, 63.. (PRATICANDO CAPOEIRA,MAS PAREI DEVIDO A UMA CONTUSÃO SÉRIA E NÃO VOLTEI MAIS)  .MAS GENTE NÃO É FÁCIL QUANDO SE COZINHA, ADORA DOCES, TEM UMA FAMILIA DE LOUCOS POR CHURRASCO E SE ADORA TOMAR CERVEJA.COMO EMAGRECER????
HOJE ME DESPEDI DOS FAST FOODS,COMI UM SANDUICHE DO MAC E TORTA DE MAÇA E BANANA, SEI QUE NÃO É O IDEAL PRA INICIAR UMA DIETA, MAS PRECISAVA ME DESPEDIR ...
AMANHA TEM FEIRA NA PORTA DE CASA E É LA´QUE RESOLVEREI O PROBLEMA NUTRICIONAL AQUI DE CASA.
EU JÁ VENHO FAZENDO UMA DIETINHA A UM MES, MAS CONFESSO QUE ANDEI ENFIANDO O PÉ NA JACA ESSES DIAS DE FESTAS, PANETONE É MINHA PERDIÇÃO....AINDA TENHO  2 INTEIRINHOS AQUI....SOCORRO!
EU CONSEGUI EMAGRECER 2 KL E MEIO NESSE MES MESMO COM OS EXCESSOS MAS PRETENDO VOLTAR A DIETA.
INICIAREI ACADEMIA SEMANA QUE VEM, SÓ ESTOU ESPERANDO REABRIR, TENHO NECESSIDADE DE EXERCICIOS PARA AJUDAR COM A ANCIEDADE E POR CONTA DA PRESSÃO ALTA DO MARIDO , DIABETES E PROBLEMA RENAL ANDO COZINHANDO SEM SAL E SEM MUITO TEMPERO QUE TB AJUDOU BASTANTE...
GENTE O POST JÁ FICOU IMENSO...
MAS VENHO DIZER QUE ESTOU COM VCS NESSA MISSÃO E ACREDITO QUE NOS APOIANDO MUTUAMENTE CHEGAREMOS AS NOSSAS METAS E SE ESCORREGARMOS PELO CAMINHO TEREMOS UMAS AS OUTRAS PRA NOS APOIAR....
FORÇA NA PERUCA MENINAS E ESPARADRAPO NA BOCA...KKK
BOA SORTE A TODAS...
INICIO HOJE COM 74 E MEIO .
A PRIMEIRA FOTO É DE UNS MESES ATRAZ ESTAVA COM QUASE 77.
A ULTIMA FOTO FOI QUE EU TIREI ANTES DO NATAL JÁ COM O INICIO DO REGIME E QUASE TRES KLS A MENOS, PENA QUE NÃO DA PRA VER O CORPO TODO , MAS NOTEM O ROSTO..MAGRINHO...RSR
VOLTO SEMANA QUE VEM COM NOTICIAS.
BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODAS.

EU SOU A DE VERDE,KKKK SEM ÓCULOS...
SE LIGUEM NO TAMANHO DAS DOIDAS NO CHURRASCO, BANDO DE COMEDORAS COMPULSIVAS...KKK
FIRME EM MINHA META POSTAREI NOVAMENTE SOBRE O ASSUNTO SEGUNDA QUE VEM.

BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODAS.

LOBA.

14 comentários:

Glorinha L de Lion disse...

Oi Valéria, espero que seu benzoco melhore logo! Vamos que vamos, força na peruca! Boa sorte pra nós, já pensou que bacana se todo mundo conseguir? Beijos e um Feliz 2011!

Simone Aline disse...

Valéria amiga, amei seu post!!! E as fotos também!!! Tenho esse "problema" com churrasco também...kkkkkkkk Putz! Acho que fui canibal em outra encarnação!!! rsrsrs
Amiga, força para perder esses 12 kg, tenho certeza que vai conseguir!!! Estamos juntas nessa! Ainda não me pesei (nem preciso, né?rsrs), por isso ainda não estipulei uma meta... Mas tenho que perder... rsrs Isso eu sei bem!!! kkkkk
bjs enormes!

Rogério Pereira disse...

Olá,
sorriso bonito
se quiser e puder
mande-me um quilito
(sou um lobo magro
pois não comi a avózinha
aquela...
a da estórinha...)

BjUivos e Bom Ano

Neli Rodrigues disse...

Então, a partir de hj, estaremos juntas nessa batalha, no próximo Natal estaremos enxutérrrimas,kkk.
Vá sempre lá no meu cantinho, pois adorei te conhecer.
Bjs♥

Alfa & Ômega disse...

Força, Valéria! Mas não se atormente. Às vezes ainda não é o momento seu, a hora certo de perder peso. A carga que vc carrega, não é leve não.Há tempo prá tudo, mas torço por vc, loba!

Valéria Russo disse...

neli...
eu é que agraeço o carinho.
juntas e magras.
bjuivos no coração.

Valéria Russo disse...

glorinha, simone,rogério,maria luiza...

todos os comentários foram rspondidos em seus blogs.
bjuivos no coração.
loba.

Valéria Russo disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Valéria Russo disse...

ROGÉRIO QUERIDO..
envio-te de bom grado os klinhos que quiseres..
mas não sejas saudoso da velha vovózinha...a chapeuzinho estaria muito mais ao nivel de teu aguçado paladar amigo lobo...rsr
bom ano pra ti.
bjuivos no coração.
loba.

Denise Lopes disse...

Valéria minha Loba predileta...espero que esteja tudo bem comvc e com seu maridão...fico feliz que esteja participando também da Blogagem da dieta...ficaremos maravilhosas...beijos

Vem desfrutar do Amor de Deus disse...

Oi Valeria,
Querida amiga, fica tranquila que seu benzuco vai ficar bom...energias positivas e oracoes vem daqui desse lado ok?
Agora, quer saber? Vou entrar nessa dieta... vou me juntar a voce e as outras amigas e ver no que da...maos a obra e fechar a boca pros churrascos, cervejinha, doces e afins..ai..ai...que dozinha...mas 'e pro nosso bem (lobas enxuterrimas) rsrsrsrs
Bjs carinhosos pra voce
Marcia

Mylla Galvão disse...

Oi Val, Feliz 2011!

Eu tb estou precisanso de uma dieta!
Para o maridão que a pressão não abaixa de jeito nenhum, mtos chás diuréticos, tipo cavalinha, sete-sangrias, chapéu de couro...
Para vc, não fique sem comer e faça pequenas refeições ao longo do dia, malhar e caminhar tb ajuda!

bjão

Inaie disse...

Po, vc ta linda!!!! Imagina depois que emagrecer os seus kilinhos. Eu tambem quero perder 12.

:-)

@llacerdaa disse...

tb to nessa!

E AS LOUCAS HORAS

NÃO COMPRE ANIMAIS, ADOTE!!!BICHO É TUDO DE BOM .

NÃO COMPRE ANIMAIS, ADOTE!!!BICHO É TUDO DE BOM .