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segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

DIETA COLETIVA- 2 SEMANA.






GENTE... A DIETA ESTÁ INDO, NÃO COMO DEVERIA POIS ESSA SEMANA ACABEI COMENDO MUITO FORA DE CASA, FOI UMA SEMANA CORRIDA COM MUITOS COMPROMISSOS, MAS DENTRO DO POSSIVEL EU MANEREI..

CORTEI A CERVEJA INCLUSIVE NO FIM DE SEMANA...VITÓRIA...

INCLUI A LINHAÇA NA MINHA ALIMENTAÇÃO E CONSUMI MAIS FRUTAS DO QUE DE COSTUME... A LINHAÇA É EXCELENTE PRA BAIXAR OS NIVEIS DE COLESTEROL NO SANGUE E AINDA AJUDA A EMAGREÇER POIS MELHORA A FLORA INTESTINAL...

COMO HAVIA ENGORDADO UM POUCO NA SEMANA DO NATAL EU EMAGRECI O QUE HAVIA ENGORDADO, PORTANTO EMPATEI..

MAS GENTE MINHA ANCIEDADE TÁ DE MATAR E OS DOCES GRITAM NA MINHA DIREÇÃO...SOCORRO!!!!

ESCORREGUEI UM POUCO E COMI CHOCOLATE, MAS JURO QUE BEM MENOS DO QUE COSTUMO DEVORAR....KKKK..

ESSA SEMANA FICAREI MAIS EM CASA E A ALIMENTAÇÃO SERÁ MAIS REGRADA, PRETENDO ATINGIR MINHA META..

AH! TAMBÉM ESTOU TOMANDO CHÁ DE OLIVEIRA QUE É ÓTIMO PRA AJUDAR A QUEIMAR A GORDURA DA BARRIGA, RECOMENDO, É BARATINHO E O GOSTO É TRANQUILO...FAÇO, PONHO NA GELADEIRA E BEBO AO LONGO DO DIA E NOITE...

ESPERO QUE VCS TB TENHAM CONSEGUIDO ALGUNS PONTOS POSITIVOS, SENÃO NÃO DESANIME CONTINUE CALMAMENTE E CHEGARÁ LÁ...

SENTIR-SE BEM CONSIGO É O MAIS IMPORTANTE O RESTO TODO É CONSEQUÊNCIA.

BOA SEMANA A TODAS E FORÇA NA PERUCA!!!!

BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODAS.
LOBA.

AMANHA PASSSAREI PARA VISITAR ALGUMAS POSTAGENS DA DIETA....BOA NOITE.

10 comentários:

Simone Aline disse...

Amigaaaaa, tô até com inveja de vc!!!! Resistiu a muita coisa, parabéns! E quanto ao chocolate...rsrss Isso é perfeitamente "compreensível"!!!!
Bjks

Valeu a dica do chá, vou ver se experimento!!!

Mylla Galvão disse...

Para a sua ansiedade... Tome cápsulas de gelatina em péo e coma uvas passas. Elas enganam a vontade de comer doce! E de quebra ajudam o intestino!

bjo

Neli Rodrigues disse...

É assim mesmo, passar uma semana com a dieta perfeita é quase impossível.
Preciso comprar linhaça, já que tantas blogueiras estão falando mto bem dela.
Vamos continuar...devagar e sempre.
Bjs♥

diariodumapsi disse...

Ei Valéria!
Sabe sou magrinha( 51 kg), mas estou com uma barriguinha que está me incomodando! Engordei 02 quilos no natal, também estou querendo emagrecer 02 quilos para ver se a barriguinha some um pouco. Estou me prometendo entrar na academia ou pilates, mas ainda não apareceu disposição.
Adorei as dicas da linhaça e do chá, vou procurar o chá por aqui para ver se acho.
Que bom que está mais tranquilo por aí!
Seu marido está bem de saúde?
beijos para você e sua família.
Gd beijo de quem te gosta muito
Gilmara

Susy Ramone disse...

Olá Valéria!
Gostei muito do blog.
Quero convidá-la para fazer uma visita no Red Rose susyramone.blogspot.com espaço onde exponho meus textos fantásticos.

Tomara que goste!

Bloody Kisses!

Srtª Bêêh disse...

Sentir-se bem é necessário.
Parabéns, eu muitas vezes não consigo risistir. rsrs
Passando para lhe desejar uma ótima noite!
Beijos;*

Meri Pellens disse...

"Os doces gritam em minha direção..." lembrou que quando quero muito comer algo e esse algo está ao alcance dos olhos, costumo falar que ele está a gritar para mim: "Coma-me! Coma-me!" kkkkk..... É bem isso que sinto rs...
Beijo na alma, Loba!

Ká Moraes disse...

Oiii. Confesso que não consigo fazer dieta. Eu não como muito e também não como tranqueiras, mas não sei me privar de tomar uma coca-cola no fim de semana. rs
Você tem muita força de vontade, parabéns. Ah, e boa sorte!

Beijooo.

Angel disse...

Oi ... desse lado a dieta também vai indo. Já foram embora 9 kg, e espero eliminar mais ainda.
Vou devagar e bem, procuro não me privar de tudo o que gosto senão depois a gente não aguenta. Mas, graças a Deus, não sou chocolatra nem fissurada em doces, só mesmo quando a menstruação está para descer é que sinto vontade de comer doces, mas isso acontece com muitas de nós mulheres.
Vamo que vamo rsrsrsrs na próxima semana retomo o exercício físico, spinning que é muito bom para queimar calorias. Ah, e a noite tenho tomado um chá a base de chá vermelho que é bom para eliminar líquidos e diminuir o volume abdominal. Comigo dá certo, ou então um outro da Diese que se chama "sem barriga" que faz os intestinos funcionarem direitinho o que também ajuda a perder peso :)
Essas são as minhas dicas para você e para todas.
Beijos meus.
Angel.

Valéria Russo disse...

meninas..
obrigada pelo apoio e carinho...
estamos todas juntas nesse barco chamado dieta coletiva...
sem cobranças nem medos chegaremos juntas aos resultados que tanto almejamos..
~escorregar é permitido, desistir jamais.
bjuivos no coração de todas.

E AS LOUCAS HORAS

NÃO COMPRE ANIMAIS, ADOTE!!!BICHO É TUDO DE BOM .

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