GENTE... A DIETA ESTÁ INDO, NÃO COMO DEVERIA POIS ESSA SEMANA ACABEI COMENDO MUITO FORA DE CASA, FOI UMA SEMANA CORRIDA COM MUITOS COMPROMISSOS, MAS DENTRO DO POSSIVEL EU MANEREI..
CORTEI A CERVEJA INCLUSIVE NO FIM DE SEMANA...VITÓRIA...
INCLUI A LINHAÇA NA MINHA ALIMENTAÇÃO E CONSUMI MAIS FRUTAS DO QUE DE COSTUME... A LINHAÇA É EXCELENTE PRA BAIXAR OS NIVEIS DE COLESTEROL NO SANGUE E AINDA AJUDA A EMAGREÇER POIS MELHORA A FLORA INTESTINAL...
COMO HAVIA ENGORDADO UM POUCO NA SEMANA DO NATAL EU EMAGRECI O QUE HAVIA ENGORDADO, PORTANTO EMPATEI..
MAS GENTE MINHA ANCIEDADE TÁ DE MATAR E OS DOCES GRITAM NA MINHA DIREÇÃO...SOCORRO!!!!
ESCORREGUEI UM POUCO E COMI CHOCOLATE, MAS JURO QUE BEM MENOS DO QUE COSTUMO DEVORAR....KKKK..
ESSA SEMANA FICAREI MAIS EM CASA E A ALIMENTAÇÃO SERÁ MAIS REGRADA, PRETENDO ATINGIR MINHA META..
AH! TAMBÉM ESTOU TOMANDO CHÁ DE OLIVEIRA QUE É ÓTIMO PRA AJUDAR A QUEIMAR A GORDURA DA BARRIGA, RECOMENDO, É BARATINHO E O GOSTO É TRANQUILO...FAÇO, PONHO NA GELADEIRA E BEBO AO LONGO DO DIA E NOITE...
ESPERO QUE VCS TB TENHAM CONSEGUIDO ALGUNS PONTOS POSITIVOS, SENÃO NÃO DESANIME CONTINUE CALMAMENTE E CHEGARÁ LÁ...
SENTIR-SE BEM CONSIGO É O MAIS IMPORTANTE O RESTO TODO É CONSEQUÊNCIA.
BOA SEMANA A TODAS E FORÇA NA PERUCA!!!!
BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODAS.
LOBA.
AMANHA PASSSAREI PARA VISITAR ALGUMAS POSTAGENS DA DIETA....BOA NOITE.
10 comentários:
Amigaaaaa, tô até com inveja de vc!!!! Resistiu a muita coisa, parabéns! E quanto ao chocolate...rsrss Isso é perfeitamente "compreensível"!!!!
Bjks
Valeu a dica do chá, vou ver se experimento!!!
Para a sua ansiedade... Tome cápsulas de gelatina em péo e coma uvas passas. Elas enganam a vontade de comer doce! E de quebra ajudam o intestino!
bjo
É assim mesmo, passar uma semana com a dieta perfeita é quase impossível.
Preciso comprar linhaça, já que tantas blogueiras estão falando mto bem dela.
Vamos continuar...devagar e sempre.
Bjs♥
Ei Valéria!
Sabe sou magrinha( 51 kg), mas estou com uma barriguinha que está me incomodando! Engordei 02 quilos no natal, também estou querendo emagrecer 02 quilos para ver se a barriguinha some um pouco. Estou me prometendo entrar na academia ou pilates, mas ainda não apareceu disposição.
Adorei as dicas da linhaça e do chá, vou procurar o chá por aqui para ver se acho.
Que bom que está mais tranquilo por aí!
Seu marido está bem de saúde?
beijos para você e sua família.
Gd beijo de quem te gosta muito
Gilmara
Olá Valéria!
Gostei muito do blog.
Quero convidá-la para fazer uma visita no Red Rose susyramone.blogspot.com espaço onde exponho meus textos fantásticos.
Tomara que goste!
Bloody Kisses!
Sentir-se bem é necessário.
Parabéns, eu muitas vezes não consigo risistir. rsrs
Passando para lhe desejar uma ótima noite!
Beijos;*
"Os doces gritam em minha direção..." lembrou que quando quero muito comer algo e esse algo está ao alcance dos olhos, costumo falar que ele está a gritar para mim: "Coma-me! Coma-me!" kkkkk..... É bem isso que sinto rs...
Beijo na alma, Loba!
Oiii. Confesso que não consigo fazer dieta. Eu não como muito e também não como tranqueiras, mas não sei me privar de tomar uma coca-cola no fim de semana. rs
Você tem muita força de vontade, parabéns. Ah, e boa sorte!
Beijooo.
Oi ... desse lado a dieta também vai indo. Já foram embora 9 kg, e espero eliminar mais ainda.
Vou devagar e bem, procuro não me privar de tudo o que gosto senão depois a gente não aguenta. Mas, graças a Deus, não sou chocolatra nem fissurada em doces, só mesmo quando a menstruação está para descer é que sinto vontade de comer doces, mas isso acontece com muitas de nós mulheres.
Vamo que vamo rsrsrsrs na próxima semana retomo o exercício físico, spinning que é muito bom para queimar calorias. Ah, e a noite tenho tomado um chá a base de chá vermelho que é bom para eliminar líquidos e diminuir o volume abdominal. Comigo dá certo, ou então um outro da Diese que se chama "sem barriga" que faz os intestinos funcionarem direitinho o que também ajuda a perder peso :)
Essas são as minhas dicas para você e para todas.
Beijos meus.
Angel.
meninas..
obrigada pelo apoio e carinho...
estamos todas juntas nesse barco chamado dieta coletiva...
sem cobranças nem medos chegaremos juntas aos resultados que tanto almejamos..
~escorregar é permitido, desistir jamais.
bjuivos no coração de todas.
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