UM TEMPO PRA MIM E DIETA COLETIVA 9ª SEMANA.

DEI UM TEMPO, PRECISAVA DELE PRA MIM E AINDA PRECISO....
MUITAS COISAS ACONTECERAM, ALGUMAS MUDANÇAS BOAS E MÁS, AFINAL A VIDA É ASSIM...
MAS EU ESTOU BEM, APENAS SOBRECARREGUEI E TIVE DE PARAR ,POIS ESTAVA UM POUCO ESTAFADA E MINHA MENTE CANSADA....HOJE VOLTO A POSTAR E  DAR A VCS MEUS AMIGOS NOTICIAS...
FIZ UM BALANÇO , REVI CERTOS CONCEITOS, PESEI ACONTECIMENTOS, DESCOBRI QUE PESSOAS QUE EU ACHAVA SEREM IMPRESCENDIVÉIS EM MINHA VIDA  NÃO TEM O MESMOS  SENTIMENTO POR MIM...NADA QUE EU NÃO SUPERE, MAS SEMPRE  HÁ A DECEPÇÃO , EU ME ENTREGO DEMAIS, SOU INTEIRA NAQUILO QUE FAÇO ,MAS TENHO QUE ENTENDER QUE O MUNDO NÃO SOU EU, E NÃO HAJE COMO EU.
BEM, ANDEI REALMENTE COM OS FÁROIS BAIXOS NESTES TEMPOS E NÃO SENTIA VONTADE DE ESCREVER, NÃO HAVIA NADA QUE EU COM O ASTRAL LÁ EM BAIXO PUDESSE TRANSMITIR DE BOM.
AFINAL SE NÃO É PRA SER BOM, MELHOR QUE NÃO SEJA, SOU ASSIM, É DEFEITO.
VOLTO HOJE UM POUCO MAIS FORTALECIDA E MAIS CERTA QUE SÓ POSSO CONTAR MESMO É COM MEU BENZUCO QUE SEMPRE ESTÁ COMIGO  E ACEITAR O QUE ELE DIZ A RESPEITO DA MINHA ROMANTICA VISÃO DO SER HUMANO...
SABE, EU ACREDITO NA MELHORA DO PLANETA, NA BONDADE DO SER HUMANO E QUE AS PESSOAS POSSAM VER COM OS OLHOS DO CORAÇÃO E NÃO SIMPLESMENTE ATRAVÉZ DOS CIFRÃOS...SOU ASSIM.
MAIS UMA VEZ EU ME DECEPCIONEI COM AMIGOS MUITO PRÓXIMOS QUE EU TINHA COMO MINHA FAMILIA, NÃO FOI NADA TÃO GRAVE, MAS UMA MANCADINHA AQUI, OUTRA PISADINHA ACOLÁ, UM AI, EU IA TE LIGAR...., SABE COISINHAS MIUDAS QUE VÃO AOS POUCOS ENCHENDO O COPO ATÉ TRANSBORDAR,(NO MEU CASO É UMA REPRESA AFINAL EU ENGULO ELEFANTES...)
ESTOU SÓ UM POUCO MAIS CALEJADA ,MAS AINDA NÃO INTEIRAMENTE BEM..
VOLTAREI A POSTAR QUANDO ME SENTIR BEM, SEM ME COBRAR E SEM OBRIGAÇÃO...
SE DER VOLTO AMANHA OU OUTRO DIA QUALQUER, MAS SAIBAM QUE NÃO FUI EMBORA, APENAS ESTOU DANDO UM TEMPO PRA CABEÇA NÃO PIRAR...
MAS EU SINTO SAUDADES E MUITAS DE VCS , PRINCIPALMENTE DA ELAINE GASPARETO E SEUS TEXTOS QUE SEMPRE FORTALECEM O MEU VIVER, (LOGO TO VOLTANDO AMIGA...)
DESCULPEM POR NÃO VISITAR  VC, MAS EU VOLTO, AH! SE VOLTO...
QUANTO A DIETA, TÁ MAIS OU MENOS...
/HÁ DIAS EM QUE ME ACABO DE COMER, OUTROS SIMPLESMENTE NÃO COMO NADA...FAZ PARTE DO PROCESSO EM QUE EU ME ENCONTRO...
MAS UMA COISA INCRIVÉL ACONTECEU, NÃO COMI MAIS CHOCOLATES...NÃO TIVE VONTADE, E ISSO É REALMENTE MISTERIOSO..KKKKKKKKKKKK
ESPERO QUE TODOS ESTEJAM BEM, SINTO SAUDADES.
BJKAS NO CORAÇÃO.
LOBA.


FOTO TIRADA DO MEME DO YAHOO., PERTENCE AO BLOG DA ANA JÁCOMO.

DIETA COLETIVA 7ª SEMANA.

MENINAS...PEÇO DESCULPAS PELO ATRAZO DA POSTAGEM, ONTEM NÃO CONSEGUI CONEXÃO POIS A TVA ESTÁ COM PROBLEMAS EM SEU CABEAMENTO E QUEM PAGA A CONTA SOMOS NÓS..SEMPRE.
ESSA SEMANA QUE PASSOU FUI UM POUCO MAIS DICIPLINADA COM A ALIMENTAÇÃO, COMI MUITA VERDURA E COISINHAS LEVES, MAS  A CERVEJA FOI UMA LÁSTIMA..MUITO CALOR E GELADINHA..HUMMMMMMMMMMM
DESCEU QUE NEM AGUA..

ONTEM TB FUI A UMA FESTINHA DE BATIZADO  DO FILHINHO DE UMA AMIGA MUITO QUERIDA E CLARO QUE ME ESBALDEI COM OS DOCINHOS, AMO CAMAFEUS , DEVOREI ALGUNS...MEA CULPA.RSR
SINTO QUE ESTOU MAIS MAGRA, MAS AINDA NÃO É O IDEAL.
A BALANÇA ME DIZ QUE AS COISAS NÃO VÃO BEM, O SOBRE PESO CONTINUA..MAS A LUTA TB.
TOMARA QUE VCS ESTEJAM ATINGINDO OS OBJETIVOS.
UMA SEMANA DE LUZ E ALEGRIA PRA TODOS.
BJUIVOS NO CORAÇÃO.
LOBA.

MAS

DIETA COLETIVA 6º SEMANA...ALEGRIAS E TRISTEZAS...

MENINAS... ESSA SEMANA FUI MAIS DISCIPLINADA,ME ALIMENTEI MELHOR, COMI MENOS BESTEIRAS E SALADINHAS EM GERAL..
SIGO FIRME NA DIREÇÃO DO MEU OBJETIVO..
CAFÉ DA MANHA EM CASA, ALMOÇO LEVE E COMO NAO JANTO TENHO SUBSTITUIDO O PÃO POR IOGURTE...
NÃO ME PESEI E SÓ PRETENDO FAZE-LO QUANDO INICIAR A CADEMIA.
ALEGRIA POR ESTAR MAIS DISCILPINADA.

RECEITINHA DE UMA MASSA LIGHT.

MACARRÃO GRAVATINHA COZIDO EM AGUA E UM FIO DE AZEITE DE OLIVA.
ABOBRINHA, CEBOLA, TOMATE CEREJA.., DENTINHOS DE ALHO E AZEITE( SÓ UMA COLHERINHA)
PICA TUDO EM PEDACINHOS PEQUENOS E FAZ UM REFOGADINHO,TEMPERE COM MANJERICÃO E O MINIMO DE SAL. DEIXE OS LEGUMES AO DENTE,
ACRESCENTE ESSA MISTURA AO MACARRÃO E ESTÁ PRONTO.
PODE-SE ACRESCENTAR QUEIJO RALADO, MAS ,PRA FICAR MAIS LEVE PONHA PEDACINHOS DE QUEIJO BRANCO OU RICOTA TEMPERADINHA SÓ COM SAL E OREGANO.
É DELICIOSO E LEVE PROS DIAS QUENTES.
RECOMENDO.

TRISTEZA POR MAIS UMA TRAGÉDIA QUE  ACOMETEU AS ESCOLAS DE SAMBA DO MEU QUERIDO RIO DE JANEIRO...O INCENDIO QUE DESTRUIU AS FANTASIAS DAS ESCOLAS DE SAMBA...
MINHA PORTELA AMADA, GRANDE RIO  E UNIÃO DA ILHA... A FORÇA E A UNIÃO DE TODOS TRARÁ DE VOLTA O BRILHO E A PAZ AO CORAÇÃO DOS INTEGRANTES.
SEI QUE NÃO É FÁCIL, POIS JÁ FIZ PARTE DE ESCOLA DE SAMBA E SEI O QUANTO SE TRABALHA O ANO INTEIRO, QUANTA DEDICAÇÃO AMOR E SANGUE SE DÁ PARA QUE TUDO SAIA NOS CONFORMES NO DIA DO DESFILE.
SONHOS FORAM PERDIDOS, TRABALHO, HORAS DE SONO , CANSAÇO E LUTA, MAS COM FÉ NESSE POVO LINDO QUE NUNCA SE DEIXA ABATER E TEM A CAPACIDADE DE DAR A VOLTA POR CIMA, AS ESCOLAS SAIRÃO NO CARNAVAL DA MANEIRA QUE FOR , NEM QUE SEJA COM O PÉS DESCALÇOS, O SAMBA NÃO VAI PARAR E A MAGIA DO CARNAVAL SE INCUBIRÁ DE TRANSFORMAR A TRISTEZA EM ALEGRIA E O LIXO EM LUXO.
FORÇA PRA TODOS.
SÃO PAULO ESTÁ SOLIDARIO COM VCS.
"CARNAVAL É FEITO COM A ALEGRIA DO POVO HUMILDE QUE TRAZ PRA AVENIDA O BRILHO DO OLHAR E O LUXO DOS SORRISOS, QUE APRENDEU QUE A VIDA É FEITA DE MOMENTOS E OS SONHOS MESMO QUANDO PARECEM IMPOSSIVÉIS SE REALIZAM NA UNIÃO, AMOR , FORÇA E RAÇA DE UM POVO ." (LOBA)

POR LOBA.
BJUIVOS NO CORAÇÃO, QUE A SEMANA SEJA DE ALEGRIA.

REFLEXÕES LUPINAS

TENHO PENSADO MUITO NESTES ULTIMOS DIAS, ANALIZADO SITUAÇÕES E SENTIDO COMO AS COISAS ANDAM ESTRANHAS NO MUNDO..

QUANTA DEMAGOGIA FAZEMOS AO DIZER, NÃO BEBA, NÃO FUME, NÃO CORRA, NÃO MORRA.

COMERCIAIS VOMITAM BEBIDAS RECHEADAS DE MULHERES BONITAS E TURMAS ANIMADAS, A MIDIA EXIGE QUE NOS ALIMENTEMOS CADA DIA MAIS COM COMIDAS DE PLÁSTICO QUE NÃO TRAZEM BENEFÍCIO ALGUM  A SAÚDE , COMPRE, ADQUIRA , FAÇA , FREQUENTE...

OS JOVENS CRESCEM CONFUSOS, POIS ENTRE O TER E O SER  EXISTE A COBRANÇA CADA VEZ MAIOR DE SE ENQUADRAR A ALGUM GRUPO OU TRIBO...

SEI LÁ...ACHO QUE ANTES AS COISAS ERAM MENOS CONFUSAS, ERAMOS MAIS PRÁTICOS, MAIS LIVRES E SONHADORES.

HOJE O MUNDO EXIGE IMEDIATISMO E SONHAR CUSTA CARO DEMAIS.

 TENHO SAUDADES DAS VELHAS TARDES DE DOMINGO ONDE NOS REUNIAMOS COM A GALERA PRA CURTIR UM SOM E JOGAR CONVERSA FORA....

DAS VELHAS DOMINGUEIRAS, DAS PAQUERAS INOCENTES, DOS RISOS ALTOS E DOS JOGOS DA VERDADE, DESCULPA QUASE MALICIOSA PRA SE SABER DO OUTRO...

ERAMOS CONTESTADORES, POLITICAMENTE ATIVOS, REBELDES E ROMANTICOS.

HOJE A FALSA ILUSÃO DE LIBERDADE APENAS MOSTRA QUE NÃO EVOLUIMOS NADA, APENAS NOS RESPEITAMOS MENOS.

"APESAR DE TERMOS FEITO TUDO O QUE FIZEMOS AINDA SOMOS OS MESMOS E VIVEMOS COMO OS NOSSOS PAIS"

SEXO, DROGAS E ROCK AND ROLL SÃO COISAS DO MEU SÉCULO ,NÃO HÁ MAIS SENTIDO NELAS, DEVEMOS SIM DAR LUGAR AO NOVO, A CRIATIVIDADE , A EXPANSÃO DAS IDÉIAS E A CONQUISTA DE IDEAIS.

A INTERNET FOI A MELHOR INVENÇÃO DO MEU SÉCULO E  SERÁ A LIBERTAÇÃO DAS GERAÇÕES SEGUINTES .

MUDAR , APRENDER E EVOLUIR HOJE É MAIS FÁCIL, BASTA ESTAR ABERTO A ISSO E REALMENTE QUERER.

SEPARAR O JOIO DO TRIGO  É UM PASSO PRA LIBERDADE.

QUE SUA SEMANA SEJA ESPECIAL E FELIZ.
BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODOS.
LOBA.

DIETA COLETIVA 5º SEMANA- POSTAGEM ATRAZADA E NOTICIAS DA LOBA....

GENTE...PEÇO DESCULPAS PELA POSTAGEM ATRAZADA, MAS ACONTECERAM CENTENAS DE COISAS ESTES ÙLTIMOS DIAS E TEMPO COMO SEMPRE EXCASSO.
A DIETA VAI INDO, CONFESSO QUE MAIS MAL DO QUE BEM, TENHO COMIDO MUITO FORA DE CASA, FORA DE HORA E MUITO LANCHE ( DAQUELES BEM SUCULENTOS..OH MY GOD...RSR) E SINTO QUE NÃO EMAGRECI NÃO..
MAS SINCERAMENTE, NÃO TENHO ME POLICIADO EM RELAÇÃO A ISSO ,POIS ,COMO NÃO CONSIGO TER HORÁRIOS DEFINIDOS PRA ALIMENTAÇÃO, A COISA COMPLICA E É DIFÍCIL MESMO MANTER A FORMA.
MAS NÃO PENSEM QUE DESISTI, JAMAIS!
FIQUEI UM MÊS CORRENDO COM A PAPELADA DE TRANSFERÊNCIA DO MEU CARRO ANTIGO E DO QUE COMPREI AGORA, CONSEGUI ...PEGUEI O CARRO SEGUNDA FEIRA E TO FELIZONA...É UM CARRO COM PORTA-MALAS( UM MERIVA), POIS EU NECESSITAVA DE UM CARRO MAIOR E COM MAIS PORTA MALAS ,POR CONTA DA CADEIRA DA BHASINHA QUE OCUPAVA O PORTA MALAS DO GOL INTEIRO...ESSE CARRO É BEM MAIOR E MAIS CONFORTAVÉL, VITÓRIA; E UM CARNE IMENSO PRA PAGAR...OSSOS DO OFÍCIO...MAS ESTOU FELIZ, ESTAMOS FELIZES.
ONTEM FOMOS ATÉ APARECIDA DO NORTE AGRADECER A PADROEIRA POR ESSA CONQUISTA E POR TODAS AS GRAÇAS QUE TEM DADO EM MINHA VIDA E DE MINHA FAMILIA, FOI UM DIA MUITO ESPECIAL E AGRADAVÉL.
EU ANDO MUITO CANSADA COM MUITO TRABALHO E A COLUNA TEM JUDIADO BASTANTE, MAS COMO NÃO ADIANTA RECLAMAR  JÁ QUE ALGUÉM TEM QUE POR A MÃO NA MASSA...VAMOS EM FRENTE.
NO MAIS, AS COISAS ESTÃO BEM POR AQUI, EDSINHO ESTÁ MELHOR E A BHASINHA LINDA COMO A MAMÃE...RSR ( BRINCADEIRINHA),  VOLTO HOJE A POSTAR E TENTAR COLOCAR MINHA VIDA BLOGUEIRA EM DIA.
SINTO SAUDADES DE VISITAR OS BLOGS DOS AMIGOS E SABER DAS NOTICIAS, MAS IMPOSSIVEL IR TER COM TODOS, MAS AOS POUCOS VOU DANDO O AR DA GRAÇA POR AI, ME ESPEREM, QUE EU DEMORO MAIS CHEGO.
ESPERO QUE TODOS ESTEJAM BEM.
BJUIVOS NO CORAÇÃO DE TODOS.
COM MUITAS SAUDADES DE VCS.
LOBA.

PS: AGRADEÇO AS NOVAS AMIGAS QUE SE JUNTARAM A ESTA ALCATÉIA.SEJAM TODAS BENVINDAS E ASSIM QUE POSSIVEL IREI VISITA-LAS.
OBRIGADA PELO CARINHO.
BJUIVOS NO CORAÇÃO.

DIETA COLETIVA-4° SEMANA- COM OS PÉS NA JACA....

BARRIGA É BARRIGA...Arnaldo Jabour




Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.


Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:


A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?


Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.


Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...


E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!! Então:
NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!


VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP PORRA!!!

Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

E nunca se esqueçam:

'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal..´



E lembrem-se sempre:



Celulite quer dizer :


EU SOU GOSTOSA! Em braile!



ARNALDO JABOUR.



GENTE,,,,,
ESTE TEXTO INCENTIVADOR...RSR  É SÓ PRA ARGUMENTAR MINHA  ENFIADA DE PÉ NA JACA...ENFIEI OS DOIS PÉS NA JACA ESSA SEMANA, COMI. EU COMI DE TUDO E UM POUCO MAIS...
FIZ STROGONOF, PEIXADA,PIZZA, CARNE ASSADA COM BATATAS, COMI CHOCOLATES , SORVETE E BEBI CERVEJA....PODE BATER, EU ASSUMO A FALTA DE VERGONHA, MEA CULPA, MEA CULPA...
MAS EU EXPLICO, NOSSO PRIMO ESTAVA ESTAS ULTIMAS SEMANAS AQUI EM CASA REFORMANDO UM AP QUE TEMOS ( ONDE MORO SÃO 4 APARTAMENTOS) E UMA CASA NO FUNDO, EU MORO EM UM E ALUGO OS OUTROS...RENDA PROS RANGOS...KKKKK
E ELE ALMOÇA AQUI, TENHO QUE CUIDAR BEM, AFINAL TRABALHA BASTANTE E É PARENTE, NO FIM, FIZ AS COMIDAS QUE ELE GOSTA E NÃO ME PRIVEI DE COME-LAS TB...AI MEU DEUS...MAS NÃO PENSEM QUE EU DEIXEI DE LADO O CHÁ DE OLIVEIRA E TB REDUZI AS PORÇÕES CONSIDERAVELMENTE, NÃO ME PESEI TIVE MEDO!
ESSA SEMANA JÁ COMEÇOU COM COMILANÇA, AMANHA FERIADO E CHURRASCO NA CASA DAS MANAS GORDINHAS...PRONTO FERROU A DIETA DA SEMANA...MAS TD BEM TO PRECISANDO RELAXAR AFINAL TENHO TRABALHADO COMO UMA ESCRAVA BRANCA...ISAURA FOI MEU NOME ESSES DIAS...
MAS MENINAS ,SEMANA QUE VEM EU VOLTO A ME COMPORTAR BEM, SEI QUE NÃO É FÁCIL A GENTE MANTER A LINHA AINDA MAIS UMA PESSOA QUE COZINHA( DIZEM QUE BEM) E ADORA COMER E DE TUDO, SÓ NÃO GOSTO DE CHUCHU MAS SE FOR EM SUFLÊ EU TB TRAÇO...KKKKK, TERIA DE COMER SARAPATÉU TODOS OS DIAS PRA EMAGRECER ,POIS É O UNICO PRATO DESTE MUNDO QUE NUNCA MAIS VOU COMER ( DEUS QUE ME PERDOE) NESTA MINHA EXISTÊNCIA TERRENA...TRAUMATIZEI!!!
NO MAIS CONFESSO MEUS DESLIZES E DIGO QUE VOLTAREI A ME MANTER FIRME NA DIETA PRA CONSEGUIR O QUE QUERO...MAS GENTE, HAJA FORÇA DE VONTADE...
BOA SORTE PRA NÓS...
BJUIVOS NO CORAÇÃO.

PS( DESCULPEM NÃO ESTAR INDO AOS BLOGS, MAS ESTOU SEM TEMPO MESMO , FDS JÁ MELHORA E AS COISAS SE NORMALIZAM, MINHA VIDA TEM SIDO UMA MARATONA, PENA QUE TRABALHO JUNTO COM ANCIEDADE NÃO EMAGREÇAM UM GRAMA SEQUER)KKKK
CARINHOS DA LOBA GORDA.

TAIGUARA - Que As Crianças Cantem Livres

  gente...depois de ler a ultima postagem da querida Elaine lembrei  dessa música do saudoso Taiguara que tem tudo a ver com o texto dela...(http://elainegaspareto.blogspot.com)/quem sabe um dia esses sonhos tão lindos virem de fato realidade.

eu espero ansiosa...
que a semana de vcs seja mais que especial, seja perfeita.
bjuivos no coração de todos.
loba.

Taiguara foi um grande cantor, conhecido como o cavaleiro da esperança faleceu a alguns anos e foi completamente esquecido pela mídia. vale a pena conhecer seu trabalho disponivel no you tube, letras maravilhosas como ha muito não se tem visto mais.