Uma pesquisa realizada pela Universidade Virginia Tech (EUA) por três meses mostrou que as pessoas ingerindo o liquido antes das refeições perderam 7,5 quilos, enquanto os adeptos de uma dieta de baixa caloria conseguiram eliminar "apenas" 5,5 quilos.
O estudo sugere que a água pode ajudar a reduzir as calorias ingeridas por preencher o estômago, fazendo o indivíduo se sentir mais satisfeito, ou tornado menos provável a opção por tomar bebidas açucaradas durante as refeições.
QUE BOM...VAMOS ABUSAR DELA NO VERÃO....
BJUIVOS.
FONTE:YAHOO NOTICIAS E FOTO TB.
Geente, adorei saber disso! Bom, a partir de amanhã serão três copos de água antes do almoço, não dois, rs. Obrigado Valéria pela sua presença sempre constante eu meu blog, é animador, sabe? Dá vontade de continuar escrevendo quando recebo comentários feito os seus, rs.
ResponderExcluirUm grande abraço!
Valeria, eu tomo tanta água durante o dia...mas sabe que eu nao percebi se tomo dois copos antes de comer??? vou fazer isso e ver se perco uns kilinhos.
ResponderExcluirBom saber disso...
Bjs carinhosos e uma boa noite
Márcia
Pra garantir vou beber logo uns 4...rs
ResponderExcluirVal, você poderia me mandar seu email? Já procurei por aqui e não achei.
Bjão